Viktor Frankl: quem foi, logoterapia e três vias de sentido

De Viena ao campo de concentração

A vida de Frankl cabe em cinco marcos, todos da cronologia do instituto:

Quando	O que aconteceu
1905	Nasce em Viena, segundo de três filhos
Setembro de 1942	É preso com a esposa, Tilly, e deportado com os pais para o gueto de Terezin (Theresienstadt)
1944	É levado ao campo de Auschwitz-Birkenau
Depois de Auschwitz	Passa por Kaufering e Türkheim, subcampos de Dachau, na Baviera
27 de abril de 1945	O campo é libertado por tropas dos Estados Unidos

A fonte não traz o dia exato de cada deportação, e este guia não o inventa. Também não detalho o que aconteceu com a família dele além do que a cronologia registra: é uma história de perda, e o respeito vem antes da curiosidade.

Sobre a religião, que muita gente pergunta: Frankl nasceu em uma família judaica. Segundo o pesquisador Risto Nurmela (2000), foi um judeu praticante, e a convicção provavelmente se aprofundou com o Holocausto. É um dado biográfico. Este texto não trata a logoterapia como doutrina religiosa.

Em busca de sentido: o que é o livro e como ler

Em busca de sentido é a edição brasileira do livro que, segundo o instituto, Frankl ditou em nove dias, em 1946. O título em alemão é Ein Psycholog erlebt das Konzentrationslager (tradução da Consylion: "Um psicólogo vive o campo de concentração"). A Editora Vozes publica a edição brasileira. Um artigo acadêmico de 2025 a referencia com o subtítulo "um psicólogo no campo de concentração".

Segundo a Vozes, o livro traz a experiência do autor no campo e, numa segunda parte, os conceitos básicos da logoterapia. Para quem está começando, a ordem do livro funciona: primeiro a vivência, depois a teoria.

Duas observações práticas. O livro tem direito autoral, e a forma correta de lê-lo é comprando a edição ou consultando uma biblioteca; este guia não indica cópias de origem duvidosa. E não cito trechos nem capítulos da obra aqui: o que explico sobre as ideias vem do instituto e de um artigo acadêmico, e para citar Frankl com exatidão o caminho é o livro.

O que é logoterapia?

Logoterapia é, nas palavras do Viktor Frankl Institut, uma terapia aplicada a partir do modelo psicológico e antropológico desenvolvido por Frankl (tradução da Consylion). Nela, a busca de sentido é vista como a principal motivação humana. O instituto a situa como a "terceira escola vienense de psicoterapia".

Duas consequências para o leitor leigo:

• Vontade de sentido. Segundo o instituto, a busca de sentido é vista como a principal motivação humana: o que move a pessoa é encontrar sentido no que vive.
• Limite do texto. Logoterapia é uma abordagem de psicoterapia. Este guia a explica, mas não a aplica, e o exercício que está no fim é uma reflexão, não um atendimento.

A tabela resume cinco ideias, cada uma com a fonte que a confirma. Como a obra não é citada aqui, o quadro mostra a ideia, a fonte e a pergunta que eu faria a partir dela:

Ideia	Onde a fonte confirma	Pergunta de hoje
Logoterapia	Viktor Frankl Institut: terapia aplicada, "terceira escola vienense"	O que eu espero da minha situação de hoje?
Vontade de sentido	Viktor Frankl Institut: a busca de sentido é a principal motivação humana	O que, nisto, vale o meu esforço?
Três vias de sentido	Artigo da Revista NUFEN (2025): valores criativos, vivenciais e atitudinais	Pelo que posso fazer, viver ou escolher?
Vazio existencial	Mesmo artigo: a ausência de sentido se configura como vazio existencial	Onde sinto que nada tem peso?
Sofrimento inevitável	Mesmo artigo: atitude responsável diante de dor, culpa e morte	O que não posso mudar, e como escolho encarar?

A coluna da direita é minha. Não é fala de Frankl.

As três vias de sentido: fazer, vivenciar, escolher a atitude

Segundo um artigo da Revista NUFEN (Melo, Pinto de Meneses e Ribas Vieira, 2025), os valores criativos, vivenciais e atitudinais são os caminhos que Frankl descreve para encontrar sentido. Não são degraus nem receita: são três lugares onde olhar. A descrição abaixo segue esse artigo, uma fonte secundária.

Fazer: o valor criativo

Os valores criativos se manifestam em atividades voltadas a contribuir com os outros, como o trabalho, o esporte e as criações artísticas, segundo o artigo. A pergunta de hoje: o que eu posso fazer ou entregar a alguém nesta situação?

Vivenciar: o valor vivencial

Os valores vivenciais acontecem no ato de receber, seja o afeto, o amor ou a contemplação da natureza. A pergunta de hoje: o que eu posso receber, amar ou contemplar esta semana, mesmo com o problema de pé?

Escolher a atitude: o valor atitudinal

Os valores atitudinais correspondem à atitude responsável da pessoa diante do sofrimento inevitável, que o artigo lista como dor, culpa e morte. A pergunta de hoje: o que eu não posso mudar aqui, e que atitude posso escolher diante disso?

Infográfico

Ler o infográfico em texto

Fazer, vivenciar e escolher a atitude: três lugares onde olhar, não degraus

Onde olhar para encontrar sentido

	Valor	Onde aparece	Pergunta de hoje
Fazer	Criativo	Trabalho, esporte, arte	O que posso entregar?
Vivenciar	Vivencial	Afeto, amor, natureza	O que posso receber ou amar?
Escolher a atitude	Atitudinal	Sofrimento inevitável	Que atitude posso escolher?

Fonte: Melo, Pinto de Meneses e Ribas Vieira, Revista NUFEN, 17(1), 2025 (fonte secundária); as perguntas são da Consylion. As vias seguem um artigo acadêmico, não trechos da obra. A coluna de perguntas é da Consylion, não de Frankl.

Vazio existencial e sofrimento inevitável: o que Frankl diz (e não diz)

O artigo da Revista NUFEN descreve a ausência de sentido como vazio existencial. O Viktor Frankl Institut fala, na mesma direção, em uma sensação profunda de falta de sentido e de vazio quando a busca de sentido é frustrada. É esse o ponto de partida para quem se reconhece na pergunta que abriu este texto.

O que a ideia não diz, na leitura que eu faço e como critério meu:

• Sofrimento evitável não ganha justificativa. A via da atitude trata do que não pode ser mudado. O que dá para mudar, muda-se.
• Sentido não é tratamento. Tristeza que pesa por semanas, luto ou pensamentos de morte pedem um profissional. O CVV atende pelo 188, 24 horas por dia e sem custo de ligação; também há chat e e-mail em cvv.org.br.
• Não há promessa. Nenhuma via garante paz. Elas organizam uma pergunta.

Para usar a ideia, siga quatro passos curtos, que são da Consylion:

Exemplo: três vias aplicadas a uma semana

A conta: 2 × 90 = 180; 90 + 2 × 30 = 150; 180 + 150 + 20 = 350 minutos, ou 5 horas e 50 minutos.

A leitura: a demissão é o que Helena não pode mudar. A atitude que ela escolhe é contar o fato sem culpa e sem drama. O que está em suas mãos vira proposta de trabalho e encontros reais. Ela não encontrou "o sentido da vida". Preencheu uma semana com três respostas à pergunta de hoje.

Frases atribuídas a Frankl: o que checar

Frase de internet circula sem origem, e autores famosos costumam receber citações que não escreveram. A regra da Consylion: só entra como dele a frase com obra de origem, em edição confiável. Sem isso, a frase fica de fora.

Um exemplo de frase sem origem é "entre o estímulo e a resposta existe um espaço". O Quote Investigator não achou a passagem nas obras de Frankl, informa que Stephen Covey popularizou a frase e negou a autoria, e que um post de 2004 a atribuiu a Man's Search for Meaning, livro que, segundo o Quote Investigator, não contém a frase. Portanto, a origem não foi localizada nas obras de Frankl, e eu não a cito como dele.

Por isso este guia não elege "a frase mais famosa" de Frankl. Se você quiser uma citação dele, abra o livro e anote o capítulo.

Erros comuns ao ler Frankl

• Tratar como autoajuda de carreira. O instinto diz que o livro ensina a escolher um propósito profissional. A fonte descreve uma abordagem de psicoterapia e uma vivência em campo de concentração, não um plano de carreira.
• Procurar um sentido para a vida toda. Eu prefiro a pergunta menor, sobre a situação de hoje. Esse é um critério meu, não uma regra da obra.
• Usar a ideia para justificar sofrimento evitável. Se dá para mudar, mude.
• Confundir o exercício com terapia. Ele ajuda a organizar a reflexão. Não trata nada.
• Citar frase sem obra. Sem origem, a frase fica de fora.

Se o tema da finitude pesa para você, o guia de memento mori olha a mesma questão por outro lado, e o de estoicismo trata do que está e do que não está sob o seu controle.

Exercício de 15 minutos: o que esta situação me pede?

Este exercício é uma reflexão, não terapia. Se a situação envolve luto, depressão ou pensamentos de se machucar, procure um profissional. O CVV atende pelo 188, 24 horas por dia, sem custo de ligação.

Comece pelas três linhas de hoje. Eu faria só isso e escolheria uma ação pequena.